Jag behöver gå ner i vikt men har svårt att komma till skott.Kanske beror det på min självkänsla som jag skrev om i förra inlägget. Med det menar jag att jag kan se mig i spegeln utan att egentligen SE hur jag ser ut.
Står sällan och tycker att jag är ful.
Men jag vet att jag behöver gå ner flera kilon och tänker att jag kanske ska använda mig av dessa affirmationer.
Ska jag säga till mig själv varje morgon att jag är tjock?
Efter att ha läst Lallis affirmationer tycker jag mig se mönstret, det skall vara positivt!
Provar för mig själv olika varianter på kvällspromenaden med hunden.
- Jag är en människa som äter mycket grönsaker.
- Jag äter ofta frukt och har det alltid hemma.
-När jag tränar mår jag mycket bättre.
Bestämmer mig för att någon skål med lappar behövs minsann inte.
Vaknar strax före fem av att jag är kissnödig samtidigt som katten spinnande trampar runt på min mage och lägger sig till rätta.
Tittar ut genom fönstret och ser frosten på träden. Solen strålar.
Affirmationer var det ja..
-Jag är en människa som äter mycket grönsaker. (Men inte brysselkål för det är vidrigt)
-Jag äter ofta frukt och har det alltid hemma. (Sådan där Smootie ska det vara socker i dem?)
-När jag tränar mår jag bättre. (Får inte glömma packa gympakläder)
( Nej nu måste jag på toa, flytta på dig kattskrälle!! Och om jag inte går upp snart hinner jag inte packa gympakläder, javisst ja Roll-On också, den var ju slut)
-Jag äter ofta frukt. ( Inte tänka på att jag inte ska äta godis för då blir man sugen på det, hjärnan hör inte order inte, faan också nu gjorde jag det i alla fall..)
-Frukt är gott och jag handlade ganska mycket. (Kom ihåg att packa det också)
Stiger upp och gör mig i ordning, läser tidningen.
Fruktsocker gör oss tjocka!!
( Jaha välkommen till en ny underbar tisdag då!)
