Mindfulness och Carpe Diem

Vet du att det senaste är mindfulness? frågade min mor när vi var ute och gick.
Jo.. det har väl varit modernt ett tag nu säger jag försiktigt.

Ja och då läste jag att man ska njuta av promenaden och t ex ta ett blad så här och bara lukta på det. Förklarade kära mor och jag kan inte låta bli att le.
Och så frågar jag henne, det som jag funderat på.
Men måste man ALLTID göra det?
Hur menar du? frågade hon och stannade och tittade förvånat på mig.

Jo, säger jag tveksamt om livet inte är så kul då?
Kan man inte få drömma sig bort då?
Och så berättar jag om övningen i mindfulness jag fått från en tidning där man skulle öva när man borstade tänderna. Hur kul är det?
Varför är det så fel att kunna planera veckans mat istället så att det går snabbt att handla och man istället får tid att njuta av någt trevligt. T ex en promenad i en vacker skog.

Och så diskuterade vi det utan att komma fram till något facit.
Att visst är det viktigt att kunna koppla av från t ex jobbet och inte hela tiden bara se vad som är kvar att göra men precis som alla andra läror är kanske måttfullhet det bästa.

Och så skojar vi om att "Fånga dagen" och hur kul det egentligen är att vakna till en ny dag och vara hungrig, men ingen har handlat mat eftersom alla i familjen fångade gårdagen utan tanke på morgondagen.